Первые часы

Сначала —
просто
выдохнуть

Мы встретили участников после 7,5 часов в самолёте
в аэропорту — уставших и
немного растерянных.
Заселили, познакомились и
не стали никуда торопить.

Городская скорость, шум, экология и постоянный стресс держат тело в мобилизации. Поэтому первым делом мы помогали ему вспомнить, как это — расслабиться.

«В Гоа тело соединяется с естественными ритмами природы: ты замедляешься, расслабляешься и чувствуешь себя собой»